El 70 % de la superficie de nuestro planeta está cubierta de agua.

El 80% de nuestro organismo está constituido por agua.

Convendría controlar que tú dieta esté formada por un 70% de
alimentos ricos en agua.  Es decir, fruta fresca o verduras, o jugos de lo uno o lo otro
recién exprimidos.

Algunos recomiendan beber de ocho a doce vasos de agua diarios para «drenar el
sistema». ¿Sabía usted que eso es una barbaridad?

La que bebes tú seguramente contiene cloro, flúor, minerales
diversos y otras sustancias tóxicas. Mejor sería beber agua destilada. Pero, cualquiera
que sea el tipo de agua que tú bebas, el sistema no se limpia inundándolo.

En vez de inundar tú sistema para tratar de purificarlo, basta comer alimentos
naturalmente abundantes en agua.

Sólo hay tres clases de alimentos de ese tipo en el
mundo:

Ellas te suministrarán agua en abundancia, esa sustancia vivificante y purificadora.

Las personas que siguen una dieta con baja proporción de agua tienen casi asegurado el mal funcionamiento de su organismo.

Si hicieras una lista de todo lo que comiste la semana pasada, ¿qué porcentaje correspondería a los
alimentos abundantes en agua? ¿El setenta por ciento? Lo dudo. ¿El cincuenta? ¿El
veinticinco? ¿El quince?

Permíteme decirte una cosa: el quince por ciento equivale al suicidio. no lo crees, repasa las estadísticas del cáncer y de las enfermedades del
corazón; entérate luego de cuáles son los alimentos recomendados por los organismos especializados en temas de salud, y de cuál es el contenido en agua de dichos alimentos.

Asi que ya lo sabes.

Deja el agua simple y empeza a consumir más frutas, verduras y legumbre.

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Si te interesa empezar con un estilo de vida saludable te dejo el siguiente