Description
DE CERO A 15 MINUTOS
Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien pensado. Esta es una guía paso por paso de lo que puede hacer para comenzar.
Comer despacio y masticar bien
Si masticas correctamente, el estómago trabaja menos. “Los centenarios japoneses comen con calma» algo tan simple como masticar bien puede regalarte años de vida”.
Beneficio:
- Haz tu desayuno de 0 a 15 Minutos.
- Mejor Digestión.
- Al tratarte de forma holistica te veraz como ser Integral
- Lograras el equilibio del cuerpo
- Calmaras tu mente
- Controlaras tus emociones.
TEMAS
- Equilibrio Fisico
- Equilibrio Emocional
- Sistema Digestivo
- Cepillado en Seco
INCLUYE
- Manual y Programa de 14 días
- Lista de COmpras
- Seguimiento Diario por WhatsApp
- Ejercicio de Respiración Pranayama
QUÉ NECESITAS
- Licuadora
- Extractor (si es posible)
- Ingredientes Orgánicos (si es Posible)
- Y muchas ¡Ganas!
aprenderas a nutrir tu cuerpo con la primera comida y a hacerlo «despacito»
No lo olvides es parte de programa completo de ceroooooooo a XV Minutos!!
