Ya no te portes muy radical
Vaya título puse día de hoy!
No te vayas con la idea que se trata de pareja como Persona.. no para nada. Me estoy refiriendo al ere al tema de lo que a tu cuerpo le conviene hablando de las células.
Por lo que te voy a platicar hoy de los Radicales Libres.
El punto de partida de la actual argumentación médica se basa en el metabolismo de los llamados radicales libres.
Se ha descubierto que estos compuestos desempeñan un papel crucial en la génesis del cáncer y de las enfermedades cardiocirculatorias.
Los radicales libres son moléculas o átomos a los que les falta un electrón; por ello, intentan capturar ese electrón en el organismo, pero de forma agresiva.
Cuando este proceso se desarrolla en el interior de nuestras células, éstas pierden gran parte de su capacidad defensiva. Si, por casualidad, el radical libre ha dañado el núcleo de la célula y afecta al propio material genético, la célula degenera y se transforma en una célula cancerígena.
La acumulación de radicales libres en nuestro organismo tiene varias causas.
Una parte procede de nuestro propio metabolismo, lo que apunta a que la dieta occidental es demasiado acidificante.
Las ponencias del Congreso Mundial de Médicos demostraron algo más: cuando los depósitos de esta sustancia se inician en nuestras venas y arterias, es porque ha sido alterada químicamente por los radicales libres. Es decir, sólo cuando estas moléculas oxidantes han modificado el colesterol, éste obtiene su capacidad de depositarse en nuestros vasos, no antes.
En otras ponencias del Congreso se mostró cómo los radicales libres podrían desempeñar también un papel importante en la enfermedad de Parkinson, la artritis y la enfermedad de Alzheimer.
Además, estas moléculas nocivas se inhalan a través del aire contaminado y del humo de los cigarrillos.
Sin embargo, la parte más importante procede de las radiaciones ionizantes y ultravioletas, que elevan el contenido de radicales libres en nuestro metabolismo.
Como Evitarlas.
- Pues ya sabes evitando la contaminación
- Caminando descalzo en el Bosque o en la playa
- Tomar Vitamina C
- Consumir muchas fruta y verduras…muchisisisimas.
Por lo que quiero que comprendas la importancia de que nuestro cuerpo y celulas bailen al compas de ser pareja de tener un equilibrio, para evitar el estar generardo Radicales Libres que a la larga nos lleve a adquirir alguna enfermedas que bien podemos prevenir.
Con pequeñas acciones lograremos grandes resultados.. o qué opinas?
Con Amor Fabby.
